3Nauczyciel Białystok, ze względu na rodzaj wykonywanych przez siebie obowiązków jest narażony na określone czynniki środowiska mogące powodować negatywne skutki na zdrowiu. Poniżej przedstawiono trzy najważniejsze rodzaje zagrożeń występujących w pracy nauczyciela, ich przyczyny, możliwe skutki dla zdrowia oraz sposób ich zapobiegania.

I. Obciążenie fizyczne narządu mowy

Przyczyny zagrożenia:

1. brak umiejętności operowania głosem jako narzędziem pracy, przeciążenie strun głosowych,
2. wysuszenie błon śluzowych,
3. podrażnienie górnych dróg oddechowych kurzem i pyłem kredowym.

Skutki zagrożenia (możliwość wystąpienia):

  • choroba zawodowa związana z nadmiernym wysiłkiem głosowym (guzki śpiewacze, niedowład strun głosowych, zmiany przerostowe),
  • nieżyt krtani wywołany przez powtarzającą się infekcję górnych dróg oddechowych.

Przykładowe działania zapobiegawcze:

  • profilaktyczne badania laryngologiczne co 2 lata,
  • nie przekrzykiwanie,
  • częste picie letniej lekko posłodzonej wody, herbaty ziołowej,
  • stosowanie aktywizujących metod nauczania,
  • wycieranie tablicy kredowej na mokro,
  • nauka mówienia przeponowego,
  • unikanie przeciągów.

II. Przeciążenie wzroku i słuchu

Przyczyny zagrożenia:

1. niewłaściwe oświetlenie,
2. wzmożona koncentracja uwagi,
3. hałas czyniony przez uczniów na przerwach,
4. praca z komputerem przed ekranem monitora,
5. praca z tekstem.

Skutki zagrożenia:

  • pogorszenie ostrości widzenia,
  • rozdrażnienie psychiczne,
  • ból głowy,
  • osłabienie organizmu.

Przykładowe działania korygujące:

  • badanie środowiska pracy(oświetlenie, poziom hałasu),
  • przy dużym nasłonecznieniu stosowanie żaluzji,
  • pastelowe kolory ścian gabinetów lekcyjnych,
  • relaksacja wzroku, przerwy śródlekcyjne, rośliny ozdobne,
  • stosowanie okularów ochronnych z powłokami antyrefleksyjnymi przy pracy z komputerem.

III. Obciążenie nerwowo psychiczne

Przyczyny zagrożenia:

1. odpowiedzialność za zdrowie i bezpieczeństwo dzieci i młodzieży,
2. niebezpieczne postawy młodzieży,
3. konflikty w relacjach z rodzicami, dziećmi, przełożonymi,
4. zbyt liczne klasy.

Skutki zagrożenia:

  • depresja, nerwice, stres, wypalenie psychiczne,
  • towarzysza temu: pogorszenie samopoczucia wyczerpanie psychiczne, znużenie, zmęczenie, wrogość do innych, brak jakiejkolwiek satysfakcji z wykonywanej pracy,
  • skłonność do nadmiernego palenia tytoniu, nadużywanie alkoholu, brak apetytu, skłonność do popełniania błędów.

Przykładowe działania zapobiegawcze:

  • ćwiczenia relaksacyjne,
  • sanatoria,
  • warsztaty terapeutyczne,
  • szkolenia i warsztaty dla nauczycieli,
  • pomoc starszych i doświadczonych kolegów, życzliwość i troska przełożonych,
  • nie przekraczanie dopuszczalnej liczby uczniów w jednej klasie.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *